هدر | مرکز تخصصی یوگا راه سلامت
مرکز تخصصی یوگا راه سلامت | مسیر آرامش و تعادل
🌿 اولین باشگاه تخصصی یوگا در هشتگرد

مسیر آرامش و تعادل
با مرکز تخصصی یوگا راه سلامت

بیش از ۱۶ سال است که به آموزش و ترویج یوگای علمی و اصولی می‌پردازیم. اگر خواهان سلامت جسم و آرامش ذهن هستید، این مکان بهترین مأوا برای رسیدن به زندگی بهتر است.

استاد خانم مراحله طاهری‌فر — موسس و مدیر آموزشی مرکز تخصصی یوگا راه سلامت
خانم مراحله طاهری‌فر
موسس و مدیر آموزشی مرکز
۲۱
سال سابقه تدریس
۱۳۹۰
سال تأسیس مرکز
۱
اولین باشگاه تخصصی یوگا در هشتگرد
۲
بار کسب عنوان باشگاه برتر استان

درباره مرکز راه سلامت

یوگایی که جسم را سلامت و ذهن را آرام می‌کند

با مدیریت استاد مراحله طاهری‌فر

مرکز تخصصی یوگا راه سلامت در سال ۱۳۹۰ تأسیس شد و امروز با بیش از ۱۶ سال سابقه موفق، اولین باشگاه تخصصی یوگا در هشتگرد است. بنیان‌گذار این مرکز، خانم مراحله طاهری‌فر، دارای حکم مربیگری و تخصص در رشته زنان و مامایی است و سال‌هاست ریاست کمیته یوگای شهرستان را بر عهده دارد.

با ورود به مجموعه یوگا راه سلامت، با تیم آموزشی بزرگ، کاربلد و تاثیرگذار آشنا می‌شوید؛ اعضای این تیم از بهترین مربیان با سال‌ها آموزش موفق یوگا هستند. مراجعین ما از تمام گروه‌های سنی با اهداف مختلف، با آموزش‌های تیم آموزشی یوگا راه سلامت به نتیجه دلخواه خود می‌رسند.

🧘 یوگای علمی و اصولی 🌱 از مبتدی تا پیشرفته 👶 کلاس‌های تفکیک‌شده سنی
فضای تمرین مرکز تخصصی یوگا راه سلامت
فضای تمرین مرکز تخصصی یوگا راه سلامت

کلاس‌های ما

تنوعی از دوره‌ها برای همه سنین و همه اهداف

🧘

یوگا

تمرینات کامل بدنی و ذهنی برای سلامت جسم و آرامش ذهن، از مبتدی تا پیشرفته.

مشاهده سانس‌ها
🦴

حرکات اصلاحی

کمک به کاهش دردهای مهره‌ای و مفصلی، اسپاسم و خشکی عضلات در کنار توانمند شدن.

مشاهده سانس‌ها
🔥

تناسب اندام و چربی‌سوزی

حرکات جذاب یوگا به بدن فرم می‌دهد و همراه با تغذیه صحیح، متناسب می‌شوید.

مشاهده سانس‌ها
🤸

انعطاف‌پذیری

افزایش انعطاف و آزادی حرکت بدن با تمرینات منظم و اصولی.

مشاهده سانس‌ها
🧠

مدیتیشن و مراقبه

پیش‌نیاز مدیتیشن، کلاس‌های یوگا آسانا است تا بیشترین تاثیر را بگیرید.

مشاهده سانس‌ها
👩‍🎓

کلاس‌های تخصصی

دوره‌های تخصصی با تیم آموزشی مجرب، متناسب با نیاز و هدف هر هنرجو.

مشاهده سانس‌ها

جدول سانس‌ها

از صبح تا عصر، ساعاتی که مناسب شماست

☀️

سانس‌های صبح

۸:۰۰ تا ۱۲:۳۰
سه سانس پیاپی
شنبه تا پنجشنبه

🌙

سانس‌های عصر

۱۲:۰۰ تا ۲۰:۰۰
چهار سانس پیاپی
شنبه تا پنجشنبه

سانس ویژه

۱۷:۴۵ تا ۱۹:۳۰
دوشنبه و پنجشنبه

سوالات پرتکرار

پاسخ چند پرسش رایج شما

۲ جلسه در هفته کافی است؛ این دو جلسه، ست کامل تمرینات بدنی، ریلکسیشن و تن‌آرامی شما را به نتیجه می‌رساند.
بله، کلاس‌ها در گروه‌های کودک، نوجوان، بزرگسال و سالمند به تفکیک برگزار می‌شود.
بله، عزیزانی که با دردهای مهره‌ای و مفصلی و خشکی عضلات درگیر هستند، در کنار توانمند شدن، دردهای جسمی آن‌ها نیز کاهش می‌یابد.
لباس راحت و سفید، ملافه سفید یا مت یوگا، و یک بطری آب — کافی است!

معرفی مرکز و استاد

نگاهی به فضای مرکز، فلسفه ما و استاد مراحله طاهری‌فر

نظرات و تجربه‌های شاگردان

ویدیوهای هنرجویان از مسیر همراهی با ما

همین امروز با ما تماس بگیرید

استان البرز، هشتگرد، ابتدای خیابان زارعی، طبقه فوقانی شهر کتاب — شنبه تا پنجشنبه، ۹ صبح تا ۹ شب

صفحه تماس با ما

🌿 اولین قدم را همین امروز بردارید

آماده‌اید مسیر آرامش و
سلامت را شروع کنید؟

در مرکز تخصصی یوگا راه سلامت، سلامت جسم و آرامش ذهن شما برای ما مهم است. با ما همراه شوید.