آیا یوگا باعث لاغری می شود؟ با توجه به ماهیت آرام آن در مقایسه با سایر انواع تمرینات بدنی، همیشه این سوال وجود دارد که آیا یوگا می تواند منجر به کاهش وزن و تناسب اندام شود؟ اگر علیرغم تلاش‌های زیاد در کاهش وزن مشکل دارید، به این دلیل است که …